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Los Congresos Online son tendencia, desde Marketing Digital a Salud y Consciencia

Los Congresos Online son una nueva forma de contactar con tu público objetivo para llevar información de alto valor, a través de ponentes especializados en una determinada materia, durante 2 o más días, que acostumbran a ser intensos en cuanto a la divulgación de información.

El sector del Marketing Digital fue uno de los pioneros y ya existen varios congresos online consolidados en lengua española, como los que organiza José Facchin de Webescuela o el Congreso Digital & Social Media, promovido por Miguel Florido, fundador de la escuela Marketing and Web. Ambos he asistido en diversas ocasiones y he de decir que valen la pena. Están dirigidos a público profesional del Marketing Digital.

Tipologías de Congreso Online

Existen 3 formas de Congreso Online:

  • El Congreso Online en vivo y en directo, que tiene un alto riesgo tecnológico, porque si algo no funciona, las personas que están al otro lado pueden tener una experiencia desagradable, perder la paciencia y abandonarlo. Requiere de un equipo técnico potente y de cierta dosis de fe y confianza en que todo irá bien. Cada vez presentan menos problemas, pero no deja de ser arriesgado. En esta tipología se encuentran los congresos online de José Facchin.

  • El evento presencial retransmitido por streaming. Este modelo no es propiamente dicho un congreso online, puesto que es un congreso presencial que se retransmite en directo. Acostumbra a tener algunos cortes y altibajos en la calidad de recepción, si bien cada vez menos. COETUR fue el primer congreso presencial retransmitido vía streaming en el que tuve el placer de colaborar ya en el 2014. La verdad es que tenía mucho mérito porque se celebra en un entorno rural, y el reto técnico era aún mayor.

  • La tercera modalidad de Congreso Online es la previamente grabada y retransmitida durante unos días concretos. En este caso, la calidad de video y audio acostumbran a ser excelentes, puesto que han sido editados con anterioridad. El mejor ejemplo de este modelo es Mejor Sano y Feliz, el congreso online de la Salud Integrativa y Consciente que se ha consolidado en idioma castellano y en el que tengo el honor de colaborar en su tercera edición, que tendrá lugar del 25 de enero al 2 de febrero de 2020.

El 3r. Congreso Online de la Salud Integrativa  y Consciente MEJOR SANO Y FELIZ se emitirá exclusivamente online y de forma totalmente gratuita del 25 de enero al 2 de febrero de 2020.

Congreso-Online-Mejor-Sano-y-Feliz

Esta es la tercera edición del congreso online cuyo propósito es llevar a las personas, de forma directa, una información valiosa de cómo pueden realizar cambios para obtener mejoras en su salud, ser más conscientes y más felices.

La característica principal de este evento online es la calidad, tanto de los  27 ponentes entrevistados, como de los temas que se tratan, que son innovadores y bastante desconocidos todavía por gran parte del público general.

El congreso es una iniciativa personal de Julia Fadlallah, fisioterapeuta y naturópata de origen alemán que vive en España.

Su misión al crear este congreso online es la de ayudar a las personas a ser más conocedoras y responsables en la prevención y sanación de enfermedades, porque una sociedad sana tiene mayor potencial para vivir en un mundo feliz.

Según Julia, el sistema sanitario español, a diferencia de otros europeos, como el alemán, no tiene integradas muchas terapias naturales cuyos resultados positivos se han demostrado a nivel científico. Por este motivo, cuando un paciente acude a su médico no obtiene otras propuestas o soluciones fuera de la medicina tradicional o alopática.

Por otra parte, el exceso de información existente relativo a las terapias naturales provoca un ruido o desinformación que incluye el riesgo de utilizar falsas terapias naturales o de ponerse en manos de pretendidos profesionales de las mismas.

El propósito de Julia es hacer llegar a las personas información válida, a través de profesionales, referentes e instituciones que garantizan que hay una vía alternativa validada para cuidar su salud, que no es pseudociencia, ni pseudomedicina ni pseudoterapia, sino un complemento más a la medicina tradicional occidental, que en ningún caso se menosprecia.

El congreso mejorsanoyfeliz.com nació con el nombre de Congreso Online de la Salud Integrativa y en esta tercera edición se le ha añadido la palabra “Consciente”, pasando a llamarse: “Congreso Online de la Salud Integrativa y Consciente” porque en estos 2 últimos años observamos cómo la consciencia de nuestra completitud como cuerpo, mente, emociones y un aspecto más etéreo que podemos llamar alma o espíritu, nos ayudan a entender mejor lo que somos y cómo funcionamos de manera holística.

En esta línea, este tercer congreso, refuerza la participación de referentes a nivel nacional sobre el cuidado de los diferentes aspectos del ser humano, tanto físicos como energéticos o sutiles, reforzados por los descubrimientos que va haciendo la ciencia en física cuántica, epigenética y cómo nos afecta nuestro entorno.

El 3r. congreso online mejorsanoyfeliz.com está dividido en 3 grandes bloques:

1.- Primer bloque formado por expertos médicos que se distinguen por su visión global del humano y que nos explicarán cómo integrar la medicina integrativa nuestra vida diaria, así como formas para incrementar la vitalidad y alargar la salud.

2.- Un segundo bloque con expertos que nos explicarán cómo nos afecta el entorno que habitamos y cómo crear un entorno sano.

3.- Y un tercer bloque donde ponentes y referentes de dilatada experiencia nos cuentan cómo podemos mejorar nuestro estilo de vida a través de nuestro físico, nuestra alimentación y nuestro desarrollo personal.

Entre alguno de los ponentes más conocidos cabe destacar al Dr. Pere Gascón, oncólogo integrativo, la Dra. Ana María Oliva,  Montse Bradford, Nuria Roura  o Pere León, entre otros…

Patrocinan el congreso instituciones como APENB (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia), Fundación Vivo Sano, TV Consciente, Saludterapia, entre otros…

Para disfrutar de todas las ponencias del congreso de forma gratuita solo tienes que inscribirte >> AQUÍ

¿Quién puede organizar un Congreso Online?

Un congreso online previamente grabado tiene mucho trabajo detrás. Requiere de grandes dosis de organización, selección y contacto de ponentes, plantillas específicas de WordPress, herramienta de Mail Marketing y automatización, conocimientos o equipo técnico de edición de video, de redes sociales y de copywriting. Por sus características especiales, puesto que se retransmite en días muy concretos y requiere de inscripción, funciona como un lanzamiento de producto digital, con campañas de Facebook Ads incluidas. Los que mejor funcionan son los que se apoyan en programas de afiliación para ayudar en la difusión.

Si estás en el sector de la salud, bienestar, alimentación y consumo consciente, cosmética natural, moda sostenible, etc. y te interesa ser afiliado en el congreso Mejor Sano y Feliz, contáctame por mail a hola@annacanolinares.com o por tel o Whatsapp a +34 628 154 969

bienestar mindfulness naturaleza

Ya puedes practicar Mindfulness desde tu smartphone

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El cerebro está diseñado para crear hábitos, ese proceso nos ayuda a realizar tareas con mayor eficacia. Los hábitos son como programas informáticos, ponen determinadas neuronas en conexión para tomar una vía determinada. Se forman mediante procesos de repetición. El Mindfulness es lo contrario del modo de vida automático basado en los hábitos. Nos enseña a vivir de manera más consciente. Mindfulness significa prestar atención de manera intencionada a la experiencia del momento presente con actitudes atentas como la aceptación, la curiosidad, la autocompasión y la franqueza.

Es importante vivir el momento presente porque, como dijo Gandhi: ” El futuro depende de lo que hacemos en el presente” y yo añadiría, de lo que pensamos en el presente. En realidad, el mañana nunca llega, es una invención de la mente, sólo existe el HOY.

Tenemos la capacidad de elegir,  por qué no elegir pues, estar en el presente y no con el piloto automático puesto? Eso nos da distancia para ver las situaciones con mayor perspectiva, intentando no identificarnos con nuestro personaje y actuar desde la empatía. Si las experiencias son internas, emociones o pensamientos, intentemos no dejarnos arrastrar por ellos, acallar a la mente y darle permiso para retirarse o simplemente, no hacerle caso, es la mejor manera de que se aburra y nos deje tranquilos

El Mindfulness es una atención activa, no pasiva. Tiene numerosos beneficios para el cerebro y la mente, así como también emocionales, por ejemplo el aumento de la felicidad, beneficios que se comunicaron en una investigación publicada en el Journal Behavioural Medicine en 2008. Estar distraído y no atento al momento que vivimos, provoca más sufrimiento del que imaginamos, así que te invito a practicar la Atención Plena tantos momentos como seas consciente de ello. Si se te olvida, no pasa nada, volvemos a empezar:-)

Si te interesa profundizar más sobre el Mindfulness , hay mucha información al respecto, tanto online como offline. El último libro que he leído al respecto es de  Shamash Alidina “?xml version=”1.0″ encoding=”UTF-8″ standalone=”no”?Como vencer el estrés con mindfulness”. publicado en Junio 2015 y que me ha inspirado para escribir este post AHORA. Propone un amplio programa, que no he seguido porque no creo en las obligaciones, en este sentido, sino más bien en los conceptos que integro.

Para mi el Mindfulness y la Meditación, que hace años que practico, son prácticamente lo mismo, quizás el Mindfulness es una buena base para iniciarse en la Meditación. Podríamos decir que la Meditación es la práctica del Mindfulness enfocado.  Ambos comparten el mismo principio: la capacidad de estar presente y consciente en un momento determinado, sincronizando cuerpo, mente y espíritu.  En España empezó a escucharse el concepto Mindfulness con fuerza a finales de 2013, importado de EEUU principalmente por las grandes empresas que lo ofrecían a sus directivos. En estos momentos se ofrece dentro de la medicina occidental, principalmente por neurobiólogos y psicólogos, como método de combatir el estrés.

En España, tenemos al gran experto en Mindfulness Andrés Martín Asuero fundador del Instituto EsMindfulness  que estuvo colaborando con el fenomenal programa de radio L’Ofici de Viure en Catalunya Ràdio durante el año 2014. Aquí os dejo los enlaces, pero sólo está en catalán.

Lo último es bajarte app’s para practicar Mindfulness/Meditación desde el móvil, hay meditaciones guiadas de 5 o 10 minutos. Las he estado mirando y la mayoría tienen una breve demo y luego incorporan compras dentro. Son bastante básicas y lo que he visto no me ha gustado, aunque cada uno puede probar si le sirve o no. La app que sí destacaría, es Headspace, tanto por su innovación en la presentación como por la persona que está detrás,  Andy Puddicombe, un monje budista británico muy cool.  Él también habla de Mindfulness-Meditación. Al final, todo es lo mismo.